غداً الأثنين بصنعاء..لجنة الرياضيين باللجنة الأولمبية تنظم ندوة أساسيات تغذية الرياضيين
صنعاء – يحيى الضلعي “يمن اتحادي”
تنظم لجنة الرياضيين باللجنة الأولمبية الوطنية يوم غدٍ الأثنين على قاعة المركز الأولمبي بالعاصمة صنعاء، ندوة أساسيات تغذية الرياضيين للاعبي ولاعبات المنتخبات الوطنية قبل وأثناء وبعد المنافسات..
وتهدف الدورة التي يشارك فيها نحو 85 لاعباً ولاعبة يمثلون مختلف الاتحادات الرياضية الجماعية والفردية، إلى تعريف المشاركين على طرق أساسيات التغذية وكل مايدخل الجسم من مأكولات ومشروبات سواء قبل المشاركات الرياضة او اثناءها او بعدها، كون التغذية الجيدة والسليمة في كل الاوقات ونوعيتها للرياضيين شيء أساسي من أجل تحسين الأداء الرياضي ورفع اللياقة البدنية والذهنية لديهم..
ويحاضر بالدورة التي تأتي تتويجاً لخطة نشاط وبرامج لجنة الرياضيين للعام 2023م، الدكتور محمد السباعي الاستاذ المساعد في علوم الأغذية والتغذية الصحية والعلاجية بجامعة إب رئيس قسم التغذية العلاجية بجامعة الملكة أروى..
ومن المقرر أن يتم التركيز خلال الندوة على أساسيات التغذية الرياضية والأنواع المختلفة لأنظمة الطاقة والاحتياجات الأساسية للمغذيات الكبيرة والصغرى والسوائل للرياضيين، وتسليط الضوء على المعرفة في التغذية الرياضية بناءً على متطلبات واحتياجات أشكال النشاط البدني المختلفة..
كما سيتم الشرح بصورة عامة عن دور اختيار العناصر الغذائية والتوقيت المناسب لها في دعم وتحسين الأداء الرياضى قبل وأثناء وبعد المنافسات الرياضية المختلفة، والتركيز على تطبيق الاستراتيجيات المستندة على الأدلة وفقًا لأحدث توصيات اللجنة الأولمبية الدولية ولجنة الرياضيين.
*صورة ارشيفية
